안녕하세요 :)
20대때는 잘 챙겨먹지 않았던 영양제를
30대가 되니 자꾸 손이가요ㅎㅎ
엄마아빠가 왜 그렇게
몸에 좋은 음식만 찾아 먹는지
나이가 들다보니 저절로 느끼게 되네요ㅎ
이너뷰티 영양제 하나씩은 챙겨드시죠?
저도 열심히 먹고있는데
문득 먹고있는걸 포스팅해봐야겠다 싶더라구요ㅎ
요즘 포스팅을 열심히 안하고있는데
필 받아서 급 적어봅니다ㅎ
저의 보물창고를 보여드릴게요
약국에서 사놓은 의약품도 있고
sns 광고를 보고 산 건강기능식품도 있고
다양하게 가지고 있어요
첫번째로 소개해 드릴 제품은
아르기닌이예요
전 처음에 아르기닌은 남자들이 먹는 영양제인줄알았어요
뒤늦게 안 사실이지만
아르기닌은 성별에 관계없이 먹으면 좋다고하네요ㅎ
제가 먹고있는 제품은 2가지인데
하나는 익스트림 아르기닌 젤리 스틱
또 다른 하나는 슬로우글로우 젤리 구미
두 제품 모두 워낙 유명한 제품들이라
드시고계시는 분들이 많을것같아요
저는 슬로우글로우 젤리 구미는
집에서 입 심심할때 1-2개씩 먹어주고
익스트림 젤리스틱은
외출할때 가방에 1-2개 넣고 다니면서
에너지가 딸린다 싶을때 먹어주고 있어요
요즘 솔직히 맛없는 건강기능식품이 없어서
두 제품 모두 블루베리맛이 함유되어 먹을만해요
일상생활 에너지 충전에 꼭 필요한 아르기닌!
알약이나 액상형태로도 많지만
젤리스틱이나 젤리 구미 맛있으니
안드셔보셨다면 드셔보시는걸 추천드려요 >.<
두번째 소개해드릴제품은 콜라겐
저는 먹는 콜라겐 종류만 3개..ㅎ
액상 / 알약 / 가루
모두 가지고 있습니다ㅎㅎ
제가 간식먹는걸 좋아라해서 그런지
영양제에서도 먹는 재미를 좀 찾는것같아요
3개를 매일 먹는건 아니고
하루는 액상
하루는 가루
하루는 알약
이런식으로 날마다 다르게 먹어요
알약은 뭔가 약먹는듯한 느낌이라
피부가 좀 푸석한것같다 싶으면 알약을 챙겨먹고
밤에 입은 심심한데 간식먹기엔
양심의 가책을 느낀다 싶을땐 꾸덕한 액상을
가루는 알약과 액상 사이사이
틈새공략으로다가ㅎ
은근 먹는 재미가 있습니다ㅎㅎ
요즘 건강기능식품들은 예전과 다르게
비린맛도 없고 맛이 좋아요
20대때는 사놓고 안먹은 경우도 많았는데
요즘은 사면 끝까지 먹는것같아요
영양제들이 확실히 예전보다 맛있어졌어요!
콜라겐은 40대를 기점으로
급격하게 줄어든다고하니
예방차원에서 열심히 먹어두어야해요 ㅠㅠ
콜라겐 잘 챙겨먹어요 우리!♥
세번째 소개해드릴 제품은 비오틴입니다
비오틴 정말 중요하죠...
내 소중한 머리카락 지켜낼거예요..ㅎㅎ
제가 요즘 흠뻑 빠진 제품이 있어요
그건 바로 바로 슬로우글로우 인탱글 글램비오틴 구미!
드셔보셨나요...?
진짜 너무 맛있어요
제가 먹은 비오틴중에 최고
저 지금 몇통째 먹고있는줄 몰라요 ㅎㅎ
다른 제품들은 다 먹으면
다른 브랜드로 바꿔보고
이것저것 먹어보는데
비오틴은 이제 정착했습니다
전 슬로우글로우 인탱글 글램이 너무 좋아요
안드셔보셨다면
꼭 한번 드셔보시길 강력추천드려요
반하실거예요
마지막으로 소개해드릴제품은 마그네슘!
요즘 마그네슘이
편하게 먹을수있는 액상으로 많이 출시되더라구요
요즘 핫한 이뮨과 마그랩!
사실 이뮨먹고있는데
이번 올리브영 블랙프라이데이 행사에
마그랩이 핫한 반응이라 추가로 구매해봤어요ㅎ
마그랩은 액상만 있는데
허니자몽맛이라 맛있더라구요!
탄산수에 타서 먹으면 에너지드링크됨 >.<
일할때 피곤하면
탄산수에 한병 넣어서 먹으면 딱이다요!
엄청 맛있다요~
번외
그외 제가 먹고있는 영양제중에
밀크씨슬!
제가 잠이 많은데
언제부터인가 하품을 자주 하더라구요
제가 만날때마다 하품을 하니까
잠도 많이 자면서 하품을 자주하는건 문제가 있는거라며...
남자친구가 밀크씨슬을 사줬어요 (감동폭발)
한달 열심히 먹었더니
정말 신기하게 하품을 안해요...
너무 신기하지않아요?
(하품안한다고 요새 안먹고있음ㅎ)
찾아보니까 밀크씨슬이 간건강에 도움을 준다고 하던데
하품을 자주하는게 간이 안좋아서 그랬던건가 ㅇㅅㅇ
전 술을 아예 안먹는데 간이 왜 안좋을까요
여튼 혹시라도 하품을 자주하신다면
밀크씨슬 한번 드셔보셔요!
sns에서 하도 난리길래 사본
콜레올로지컷
잘 안먹어요...
두번다시 안삼... ㅠㅠ
그냥 평소보다 많이 먹은 날만
가끔 챙겨먹고있어요
다이어트는 365일 마음으로만하네요 ... ㅠㅠ
저를 위해 챙겨먹는 비타민C와 철분제
제가 이직하기전에 하루종일 컴퓨터 업무를 보다
머리가 핑 돌기시작할때가 있었어요
갑자기 너무 어질어질하고
그 날 이후로 제가 뭐라고 검색했는지는 기억이 안나는데
어떤 글을 보고 바로 약국으로 달려가서 철분제를 샀어요
철분을 먹으니까 한동안 지속됐던
갑자기 어지럽고 핑 돌았던게 사라지더라구요!
그날 이후로 열심히 먹고있습니다
매일은 아니지만 주에 1-2번씩은 꼭 먹어주고 있어요
철분! 안드시고 계시다면
한번 챙겨먹어보셔요
뭔가 눈에 확 띄는 변화는 없지만
몸이 건강해지는 느낌이 들어요
오늘은 제가 먹고있는 영양제를 포스팅해보았는데요
이렇게 영양제를 열심히 챙겨먹는 모습을 보니
나이가 먹긴 먹었구나라는 생각이 드네요ㅎㅎ
건강하게 나이들기 위해서
우리 영양제 잘 챙겨먹어용❤️❤️
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